Buah Terbaik untuk Di Konsumsi Saat Membangun Massa Otot

Di kalangan binaragawan buah buah sering mendapat reputai yang buruk. Ini karena banyak pelatih menganggap makanan dengan kadar gula tinggi harus diperlakukan seolah-olah beracun. Namun, pilihan segar berikut ini bisa memberi orang yang memperhatikan fisik dengan perasaan yang serius dibandingkan dengan yang tidak. Pisang Sebagai pisang adalah salah satu buah yang paling padat karbohidrat, makanlah […]

Baca lebih banyak