6 Tips Menghindari Gejolak IBS

Tidak ada orang yang ingin memiliki sindrom iritasi usus (IBS), tetapi jika Anda mengambil beberapa tindakan pencegahan, Anda mungkin dapat menghindarinya. Stres, kecemasan, atau makan dan minum yang salah bisa menyebabkan masalah pencernaan. Anda dapat menemukan solusi jangka panjang dengan membuat beberapa perubahan sederhana dalam cara Anda menanggapi stres dan memperhatikan diet, nutrisi, dan gaya […]

Baca lebih banyak