Diet dan stres – cara kita melawan pengaruh negatif tekanan harian

Stres adalah konsekuensi berbahaya dari kehidupan sehari-hari, semakin sulit dihindari oleh mayoritas orang yang ingin menjalani hidup sehat Baik kita berbicara tentang tekanan mental mau pun pekerjaan atau fisik, dampak negatifnya terhadap tubuh manusia tidak diragukan lagi. Dideskripsikan sebagai reaksi fisiologis kompleks dari faktor keadaan lingkungan yang agresif, stres diklasifikasikan secara positif dan negatif (distress […]

Baca lebih banyak